夢と現をいったりきたり

今夜は、山芙季さんのアロマ教室に行ってきました。
アロマのお話をたくさん聞けました。
アロマっていうと、癒しとかリラクゼーション効果とか、香を楽しむとか、そういうイメージが大きいと思いますが、そればっかりじゃないんですよ。

私が今まで使って効果を実感したのは、ティートゥリーとラベンダー。
今の時期なら、ラベンダーは、日焼けしたお肌にいいですよ。
私は、焼けるとほてってほてって仕方がないのですが、ラベンダー水をシュッシュッすると、それがなかったので、びっくりしました。
ティートゥリーは、冬場に愛用しています。インフルエンザの予防にもいいんです。

詳しくは、山芙季さんでお聞きください。


今日は、ラベンダーとゼラニウムを混ぜ混ぜしたオイルを作りました。
お肌にいいんだそうです。

家に帰ってから、家族の足をオイルマッサージしてしまいました。
やり始めたら楽しくて、祖母と母→20分コース×2
コリコリを見つけるのが楽しくてねえ。

お風呂あがりに顔マッサージついでに自分の足もやってみましたが、なんだか足が軽い！
気持ち良く眠れそうです。
おやすみなさい。